Doppelherz aktiv

Electrolytes Extra

Doppelherz Electrolytes Extra offre una combinazione di glucosio e minerali e, grazie al magnesio, contribuisce all’equilibrio elettrolitico e alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento.

Per preparare una bevanda con elettroliti, sciogliere il contenuto di una bustina in 200 ml di acqua – per integrare l’equilibrio dei liquidi e fornire elettroliti all’organismo. Con delizioso gusto all’arancia.

Perché abbiamo bisogno di elettroliti

Quando ci sentiamo deboli, spossati e stanchi, si dice spesso che l’“equilibrio degli elettroliti” debba essere ristabilito. Ma cosa significa realmente?

Gli elettroliti sono una serie di minerali disciolti nell’acqua. Sono indispensabili per l’organismo umano, poiché sono necessari per numerosi processi metabolici.

In situazioni di forte sforzo, come lo sport o il lavoro fisico intenso, perdiamo liquidi sotto forma di sudore. Con il sudore si perdono anche minerali importanti come il magnesio, il potassio e il sodio, che dobbiamo reintegrare nel nostro organismo insieme ai liquidi provenienti dall’esterno.

Il magnesio contribuisce al normale metabolismo energetico, all’equilibrio elettrolitico e al normale funzionamento dei muscoli e del sistema nervoso. Tra gli alimenti ricchi di magnesio si trovano, tra gli altri, i prodotti a base di cereali integrali, il latte e i prodotti lattiero-caseari, il fegato, il pollame, il pesce, le patate, diverse verdure, i semi di soia, nonché le bacche e le banane.

Il potassio contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso e dei muscoli. Inoltre, questo minerale aiuta a mantenere una pressione sanguigna normale. Gli alimenti di origine vegetale particolarmente ricchi di potassio sono le banane, le prugne, i pomodori, le nocciole e i cereali integrali come il farro, la segale e il grano saraceno.